引起颈椎病的原因有哪些|成都中山高新骨科医院

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　　引起颈椎病的原因有哪些|成都中山高新骨科医院
　　随着生活节奏的加快，人们身体免疫力等各方面机能下降，患各种疾病的几率也在逐渐增多。颈椎病作为当代人最常见的疾病之一，越来越困扰着广大上班人群，也逐渐呈现出年轻化的趋势。俗话说“防患于未然”，下面就一起来了解一下引起颈椎病发生的原因有哪些?


　　1、心情波动大
　　研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人容易出现神经衰弱等情况，进一步它们会影响到骨关节及肌肉休息。长此以往，就会导致颈肩部疼痛等症状的出现。所以，想要有一个健康的颈椎，保持快乐、平和的心情也是十分重要的。
　　2、工作、生活姿势不当
　　在我们的认知里面，颈椎病的出现，经常和一些高强度、工作量大的工作相关，但是据大量统计表明，颈椎病高发的人群往往是哪些，长期处于坐位，低头工作者。比如：刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。
　　另外随着手机、电脑的增多，人们低头的时间越来越长，加上不正确的坐姿和躺姿，增加了患颈椎病的机率。


　　3、过度锻炼
　　适度的锻炼可以增加人们对疾病的抵抗力，但是超过颈部耐量的活动或运动。如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，都可能加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下，对颈椎的伤害更是不可小觑。
　　4、睡眠时间不足
　　不管是工作还是娱乐，人们的睡眠时间都是在大大减少的，白天已经“工作”了一天的颈椎，就像人一样是十分疲惫的。再加上夜间没有足够的时间进行恢复，日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。


　　通过上面文章的讲解，大家应该都对颈椎病产生的原因有了一定的了解。颈椎病发生大多与我们的生活工作息息相关，应该从细节开始注意自己颈椎的健康。另外，如果一旦患上了颈椎病，应该及时到医院治疗，避免不正当的治疗加重病情。


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